瑜伽的艺术与生活 Y o g i c A r t & L i f e

这是我通常在结束一堂瑜伽课时唱诵的韦达曼佗罗，它出自卡塔奥义书，Kata Upanishad。

音频：http://www.youtube.com/watch?v=gIk-wo9tB94

ॐ सह नाववतु | सह नौ भुनक्तु |

सह वीर्यं करवावहै |

तेजस्विनावधीतमस्तु मा विद्विषावहै ||

ॐ शान्तिः, शान्तिः, शान्तिः ||

Hari Om  saha naav avatu, saha nau bhunaktu,

哈利 欧姆 萨哈  那瓦瓦图        萨哈   瑙    布那图

Saha veeryam karavaavahai,

萨哈     维杨        卡拉瓦瓦嗨

Tejasvinaa avadheetam astu maa vidvishaavahai,

忒加斯维那  瓦地     它玛  斯图  玛     维兑沙     瓦嗨

Om shaantih shaantih shaantih.

欧姆   香缇         香缇        香缇嘿

Translation:

Together may be be protected

Together may we be nourished

Together may we work with great energy

May our journey together be brilliant and effective

May there be no bad feelings between us

Peace, peace, peace！

释义：
愿我们得到保护，
愿我们得到滋养，
愿我们获得追求真理的力量，
愿我们的道路充满光明，迈向解脱，
愿我们互相充满爱心，永不为敌。
平和，平和，平和！