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平和曼佗罗 Peace mantra（(From the Kato Upanishad)）
Yama 发表于 2007-11-17 16:04:40
这是我通常在结束一堂瑜伽课时唱诵的韦达曼佗罗，它出自卡塔奥义书，Kata Upanishad。
音频：http://www.youtube.com/watch?v=gIk-wo9tB94
ॐ सह नाववतु | सह नौ भुनक्तु |
सह वीर्यं करवावहै |
तेजस्विनावधीतमस्तु मा विद्विषावहै ||
ॐ शान्तिः, शान्तिः, शान्तिः ||
Hari Om saha naav avatu, saha nau bhunaktu,
哈利 欧姆 萨哈 那瓦瓦图 萨哈 瑙 布那图
Saha veeryam karavaavahai,
萨哈 维杨 卡拉瓦瓦嗨
Tejasvinaa avadheetam astu maa vidvishaavahai,
忒加斯维那 瓦地 它玛 斯图 玛 维兑沙 瓦嗨
Om shaantih shaantih shaantih.
欧姆 香缇 香缇 香缇嘿
Translation:
Together may be be protected
Together may we be nourished
Together may we work with great energy
May our journey together be brilliant and effective
May there be no bad feelings between us
Peace, peace, peace！
释义：
愿我们得到保护，
愿我们得到滋养，
愿我们获得追求真理的力量，
愿我们的道路充满光明，迈向解脱，
愿我们互相充满爱心，永不为敌。
平和，平和，平和！
最新评论 浏览全部的16条评论 »
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2008-05-21 10:42:40 匿名 219.131.*.*
请问老师,你的这些唱诵有没有MP3?想下来听听跟着学唱诵.
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2008-05-22 11:12:56
希望很快会有！
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2008-08-18 14:43:17
Yama老师您好 ~我在悠季瑜伽练习～ 在悠季会以开篇唱诵开始练习～ 可结束只吟诵om shanti shanti shantih想学习 Peace mantra有音频吗？
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2008-08-18 23:31:13
http://www.youtube.com/watch?v=gIk-wo9tB94
也许这会有所帮助。 -
2008-10-29 20:15:25 匿名 116.227.*.*
老师你好!
请问在家里直接用温水可以做灌肠吗? 或者用盐水作灌肠好吗?
洗鼻子以后作太阳致敬式水不从鼻子里流出来怎么办呀?水在鼻子里对身体有伤害吗?可以治疗感冒吗? -
2008-11-02 16:02:33 匿名 61.171.*.*
老师你好!
请问在家里直接用温水可以做灌肠吗? 或者用盐水作灌肠好吗?
洗鼻子以后作太阳致敬式水不从鼻子里流出来怎么办呀?水在鼻子里对身体有伤害吗?可以治疗感冒吗?
奇怪,老师你怎么不回答我的问题呢. -
2008-11-04 16:12:17
抱歉，今天才有机会上网。
是的，灌肠必须至少用温的盐水，盐水可以补充在灌肠时被一起带出的体内矿物质，但最好用天然的粗食盐。
清洗鼻腔后并不一定水就会流出来，因为完全可能水在冲洗内腔以后已经被排出了。很多同学都告诉我这对鼻炎，感冒都非常有好处。 -
2008-11-08 20:17:57 匿名 61.171.*.*
谢谢您老师
我还想问您一个问题,清洁肠是不是有一套规定的瑜伽体式呀? -
2008-11-09 17:08:38
据我所知是有的。具体的情况你可以向那些教授清肠法的老师请教。
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2009-01-05 18:15:35 匿名 61.173.*.*
http://www.youtube.com/watch?v=oxspVAZfog4&feature=related
我喜欢这个版本的~
好听~
